Warum deine Haut nachts heilt
Viele suchen nach der perfekten Creme, dem richtigen Serum oder der nächsten Wunderlösung gegen unreine Haut. Dabei wird ein entscheidender Faktor oft übersehen: Schlaf.
Nicht glamourös. Nicht verkäuflich. Aber unglaublich wirkungsvoll.
Wenn du schlecht schläfst, sieht man das deiner Haut an. Und wenn du erholsam schläfst, auch.
Dieser Artikel soll dich nicht belehren, sondern motivieren. Denn guter Schlaf ist keine Disziplinfrage – sondern eine Form von Selbstfürsorge. Und genau die braucht deine Haut.
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